एनाबॉलिक ड्रग्स (जैसे एनाबॉलिक स्टेरॉयड और एसएआरएमएस) का उपयोग अक्सर फिटनेस क्षेत्र में मांसपेशियों की ताकत को बढ़ाने और एथलेटिक प्रदर्शन में सुधार करने के लिए किया जाता है। निम्नलिखित एक व्यापक विश्लेषण है:
1। कार्रवाई का मुख्य तंत्र
प्रोटीन संश्लेषण को उत्तेजित करें
एण्ड्रोजन रिसेप्टर्स को सक्रिय करके, सीधे मांसपेशियों के ऊतकों में प्रोटीन संश्लेषण को तेज करते हुए, जबकि अपचय को रोकते हुए, मांसपेशियों के आकार और ताकत में महत्वपूर्ण वृद्धि होती है। उदाहरण के लिए, ट्यूरिनबोल और मास्टरन का संयोजन पानी के प्रतिधारण को कम कर सकता है और मांसपेशियों की परिभाषा को बढ़ा सकता है।
धीरज और वसूली में सुधार।
ये दवाएं तीव्र व्यायाम और शॉर्टन रिकवरी समय के दौरान मांसपेशियों की क्षति को कम कर सकती हैं। अध्ययनों से पता चला है कि जिन विषयों ने 600 मिलीग्राम टेस्टोस्टेरोन साप्ताहिक इंजेक्ट किया था, उन्हें 20 सप्ताह के बाद औसतन 8 किलोग्राम मांसपेशियों में मिला, यहां तक कि शक्ति प्रशिक्षण के बिना भी।
2। सामान्य दवा प्रकार और विशेषताएं
1. एक प्रकार का सलाकिक स्टेरॉइड
प्रतिनिधि दवाएं: टेस्टोस्टेरोन प्रोपियोनेट, नंद्रोलोन, स्टैनोज़ोलोल।
लाभ: महत्वपूर्ण मांसपेशी वृद्धि प्रभाव।
2. SarMS(चयनात्मक एण्ड्रोजन रिसेप्टर मॉड्यूलेटर)
प्रतिनिधि अवयव: ओस्टराइन, लिगेंड्रोल।
लाभ: कम दुष्प्रभावों के साथ, मांसपेशियों और हड्डियों पर चुनिंदा काम करता है।
3. प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन बूस्टर
उदाहरण के लिए, एएमएस मजबूत टेस्टोस्टेरोन: यह स्वाभाविक रूप से विटामिन डी 3, जस्ता, आदि के माध्यम से टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है, और उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो कम जोखिम का पीछा करते हैं।
Iv। योजनाएं और सुझाव
1. प्राकृतिक मांसपेशी निर्माण रणनीतियाँ
प्रशिक्षण और पोषण: एक उच्च - प्रोटीन आहार के साथ प्रतिरोध प्रशिक्षण को मिलाएं और पर्याप्त नींद सुनिश्चित करें।
सुरक्षित पूरक: जैसे कि एएमएस टेस्टोस्टेरोन प्लस, जिसमें ट्रिबुलस टेरेस्ट्रिस एक्सट्रैक्ट जैसी सामग्री होती है, टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकती है।
